Here are some health tips that your doctor didn't let you see...


Q: I've heard that cardiovascular exercise can prolong life. Is this true?
A: Your heart is only good for so many beats, and that's it. Don't waste them on exercise. Everything wears out eventually. Speeding up your heart will not make you live longer; that's like saying you can extend the life of your car by driving it faster. Want to live longer? Take a nap.


Q: Should I cut down on meat and eat more fruits and vegetables?
A: You must grasp logistical efficiencies. What does a cow eat? Hay and corn. And what are these? Vegetables. So a steak is nothing more than an efficient mechanism of delivering vegetables to your system. Need grain? Eat chicken. Beef is also a good source of field grass (green leafy vegetable). And a pork chop can give you 100% of your recommended daily allowance of vegetable products.


Q: Is beer or wine bad for me?
A: Look, it goes to the earlier point about fruits and vegetables. As we all know, scientists divide everything in the world into three categories: animal, mineral, and vegetable. We all know that beer and wine are not animal, and they are not on the periodic table of elements, so that only leaves one thing, right? My advice: Have a burger and a beer and enjoy your liquid vegetables.


Q: How can I calculate my body/fat ratio?
A: Well, if you have a body, and you have body fat, your ratio is one to one. If you have two bodies, your ratio is two to one, etc.


Q: What are some of the advantages of participating in a regular exercise program?
A: Can't think of a single one, sorry. My philosophy is: No Pain... Good!!!..


Q: Aren't fried foods bad for you?
A: You're not listening. Foods are fried these days in vegetable oil. In fact, they're permeated in it. How could getting more vegetables be bad for you?


Q: What's the secret to healthy eating?
A: Thicker gravy.


Q: Will sit-ups help prevent me from getting a little soft around the middle?
A: Definitely not! When you exercise a muscle, it gets bigger. You should only be doing sit-ups if you want a bigger stomach.


Q: Is chocolate bad for me?
A: Are you crazy? HELLO???... Cocoa beans ... another vegetable!!! It's the best feel good food around!


Well, I hope this has cleared up any misconceptions you may have about food and diets. Have a cookie... flour is a veggie!
And just one more thing: when life hands you lemons, ask for a bottle of tequila and salt.

Pensar

We think too much and feel too little.
Charlie Chaplin

Dormir

Hoje em dia mais vale dormir. As coisas vão aumentar de preço de qq modo, portanto mais vale desligar o telemovel, a net, o telefone e a TV, e deixarmo-nos levar para o nosso proprio imaginario desconhecido.

Haverá lá coisa mais estimulante que tentarmos ver o que realmente pensamos mas nao admitimos?...

Causalidades...

Deleguei trabalho a um amigo/colega. Demorei um dia a preparar a explicacao e as bases de dados para o trabalho que a ele demorou dois dias a fazer (quero pensar que isto nao e por eu ser naba, mas por lhe ter dado as coisas ja muito claras e organisadas).
Estou agora a ver o que ele fez e so tenho um pensamento: quero-lhe dar um beijo na boca pelo trabalho estupendo que fez.
Nao, o meu matrimonio nao esta em causa, ate porque este rapaz e gay... Sera que e por saber que ele nao esta interessado que me apetece?...

Dear Eater:

Would you believe a sesame seed comes from a sesame plant? Indeed, the coveted and tasty seeds from this hardy plant were the first recorded seasoning in history -- the Assyrians used them as far back as 3,000 B.C.
For nearly as long, a variety of sesame plants have flourished throughout the rest of Middle East and Asia, where their seeds and oils were used liberally for culinary, medicinal, health, and beauty purposes. Indeed sesame seeds often pop up in Middle Eastern and Asian recipes, like the confection Halva, hummus, or in tasty marinades and dipping sauces.
Known officially as Sesamum indicum, the annual plant reaches heights of 6 feet and sprouts oblong leaves and seed pods. The plant requires a fairly long and warm growing season of four to five months and favors conditions similar to those needed to grow soybeans.
Today, sesame seeds are still in demand the world over. Cultivation in the U.S. is concentrated mostly in southern and western states, while top global producers are China, India, and the West Indies. Not limited to white, the seeds also come in more exotic forms, such as the black, brown, and red varieties.
On an interesting side note, rumor has it the sudden popping sound made when mature sesame seed pods split open is where we get the saying "Open sesame!"

E Espanha fica ainda mais atraente

Oh Durinho, sabias que a Merche esta farta de Portugal e vai voltar para a Espanha?
Estava uma senhora a ler o Lux e era noticia de primeira pagina...
E Espanha, de repente, ficou um destino nao so de ferias como de trabalho, bem mais interessante ;)

E assim se quebra mais um mito

Quantas vezes e que ja vos apeteceu subir escadas rolantes que estao a descer? Olha, a mim ja, um porradao de vezes. Mas penso sempre "que parvoice", "o que e que queres provar?...", lembra-te do Mario que com uma destas ficou com o joelho todo lixado e o teu joelho ja nao esta assim tao bom, ...
Pois bem, hoje voltei ao aeroporto de Lisboa num estado tal de letargia que nao reparei que estava a subir umas escadas que estavam a descer. Reparei depois de uns passitos. E mesmo com a mala atras, sai ilesa e vitoriosa. Afinal nao e assim tao dificil, principalmente se nao estas a ver por onde andas...

Fantasmas

Esta musica começou a tocar no computador do meu chefe mal terminou a conversa do meu despedimento.

Chamem-lhe destino, karma, bom presságio, seja o que for. Para mim foi apenas uma ironia dos fantasmas que vivem neste mundo e nos acompanham entre nós.

2008 em força

Tal como vaticinado algures neste blog, 2008 é um ano do caralho. Sim, usei a expressão do caralho num blog público, ou melhor, será que é um blog púbico?

As seguintes coisas já me aconteceram em 2008 (inclui ultima semana de 2008):

- Doença com febre impeditiva de gozar as festas
- Familiares em acidentes automoveis graves
- Stresses com gajedos
- Stresses com emprego e sobretudo chefias
- Mais doença
- Um misto de pequenas lesões futebolisticas
- Degradação do estado pulmonar sem causa aparente
- Despedimento
- Dores de cabeça com o fisco
- Não achar a causa dos pulmoes estarem ainda mais merdosos
- Ter a minha mãe preocupada comigo por todas estas razões
- O meu grande sporting...

Bem vistas as coisas tenho agora neste momento:

- Possibilidade de tentar carreira noutra àrea, país, negócio
- Mudar a vida, nao 360º, mas sim os graus que eu quiser
- Experimentar medicinas, tradicionais, orientais, alternativas, brincar com a saude

Feitas bem as contas, nao sei o que pensar.

Vai na volta e sou como o Socrates que só sabia que nada sabia...

Aprendi a nadar aqui!

Ou pelo menos foi dos sítios onde dei as primeiras braçadas.

Numa altura em que não havia "paneleirices" de festivais «South by SouthWest», nem lá iam bandas fazer barulho e arrastar multidões para invadir / vandalizar aquele pedacinho de Costa Alentejana. Quando se lá ia só(?) para comer "perceves" e desfrutar de uma paisagem pouco povoada e curtir a praia pouco disputada.

Fazer castelos de areia, apanhar caranguejos e lapas e torrar ao Sol, na idade em que a água nunca estava demasiado fria para os banhos, não havia medo de apanhar cancros de pele por causa da exposição solar e em que as bandeiras verdes, amarelas e vermelhas eram consideradas uma modernice... Em que tinha de se fazer a digestão pelo menos 4 horas antes de se ir ao banho. E em que os nadadores-salvadores eram coisas de "lisboeta com a mania do progresso"...

Regressei há dias casualmente (na realidade foi em trabalho) à Zambujeira do Mar, talvez 25 anos depois de lá ter passado as férias de infância com os meus pais em vários anos consecutivos.

Vieram-me à cabeça imagens dos primeiros mergulhos nesta "piscina" natural (abrigada entre um porradão de rochedos, qual deles o de aspecto mais maciozinho...), onde o meu pai me incentivava a mergulhar das rochas, na precisa altura em que as ondas entravam por ali, para ter o máximo de profundidade, como se de mergulhos em Acapulco se tratasse (também me veio à cabeça a memória de ter esfolado uma perna num dos muitos pedregulhos que povoam esta praia e das dores do c@r@lho que senti, mas isso agora não vem ao caso...).

É claro que dados os devidos descontos, faz todo o sentido pensar nestes pormenores, que não são assim tão "menores" como tudo isso.

Muita da minha actual maneira de pensar é reflexo da educação que recebi e da influência que os meus pais tiveram na mesma. Para o bem e para o mal...

Infelizmente não lhes dou o devido valor. E é ainda mais claro que será, egoísta e estupidamente, quando eles já não estiverem "online" que irei ter a idade mental adequada para o fazer (f#d@-se, mas quando é que eu finalmente cresço?!?!?!...).

Enquanto ambos são vivos, aqui fica, não para eles mas para quem me acompanha nos meus devaneios virtuais, a devida homenagem à influência que eles tiveram em quem eu sou, com tudo o que isso tem de bom e de mau...

Não que me orgulhe de ser quem sou, mas porque eles merecem todas as homenagens e mais algumas - apesar de eles ainda hoje me darem por completo a volta ao juízo, fruto de vários choques geracionais - pelo simples(?) facto de me terem aturado as primeiras parvoíces e de continuarem (surpreendentemente) dispostos a aturar-me até às últimas (in)consequências.

Gosto muito bué muito mais ainda deles, embora não seja capaz de:

• o admitir perante mim mesmo,
• o demonstrar perante everybody else,
• lhes dizer isso mesmo tantas vezes quantas eles o merecem ouvir.

E mais não digo...

Faço questão de voltar a esta praia com a minha Mulher, para lhe dar uma grandessíssima seca enquanto lhe mostro o calhau em que esfolei a perna, o café do Rita (sim, do Rita) que foi uma vez rebocar com a cinzenta e velha carrinha OPEL dele o carro do meu pai lá ao fim da descida, porque no regresso da praia o mais velho ainda, branco e de espírito muito orgulhosamente francês SIMCA achou que não lhe apetecia trabalhar e a estrada em que à 6ª Feira à noite íamos esperar que o meu cunhado chegasse de Lisboa, para passar o fim-de-semana connosco.

Há (muitos) dias em que odeio o meu trabalho.

Há dias em que (quase) o tolero.

Neste dia (29.Fev.2008) fiquei bué contente por o meu (mal-empregado) emprego me ter levado de novo a este autêntico "pedacinho de Céu" em que eu já não pensava há um porradão de anos.

Abençoado seja!

Que a Paz (seja lá o que isso for...) esteja convosco. No final da 6ª Feira passada, enquanto andei a fotografar esta praia, a visitar calhaus e a sentir a temperatura da água, esteve descontraída e alegremente comigo...

Vão lá apreciar aqueles grãos de areia um dia destes. E quando estiverem em uníssono com o Universo, mesmo "a raspar a tinta do poste" do Nirvana embalados pela brisa atlântica, dediquem um pensamento não a mim, que dust to dust hei-de ser, mas aos meus pais, que são a origem destas atabalhoadas sílabas... ;)